Support
OCEANA
086-309-3201, 081-553-4201, 086-306-4860, 02-424-1616
Your shopping cart
ดูตะกร้าสินค้าของคุณ
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ

ศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยอ่างน้ำวน

วันที่: 2015-04-01 11:02:21.0

อ่างน้ำวน ศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยธารา

โดยปกติส่วนใหญ่ในการดำเนินชีวิตของคนเรานั้น โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานเป็นลูกจ้าง การใช้ชีวิตในแต่ละวันนั้นย่อมเป็นรูปแบบที่ซ้ำๆ กัน ตื่นเช้า >> อาบน้ำ >> แต่งตัว >> เดินทาง >> แวะทานกาแฟและอาหารเช้า >> ทำงาน >> พักเที่ยง >> ทำงาน >> เลิกงานกลับบ้าน >> ทานอาหารเย็น >> อาบน้ำ >> เข้านอน และรอเวลาเริ่มกิจกรรมแบบเดิมในวันใหม่ต่อไป และคนส่วนใหญ่ในประเทศจะเป็นเช่นนี้

สิ่งหนึ่งที่มักจะไม่ได้ทำเป็นกิจวัตรประจำวันของตัวเองนั่นก็คือ การเสริมสร้างความสุขให้กับร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง โดยปกติแล้วการใช้ชีวิตในแต่ละวันกับสภาพแวดล้อมรอบตัวนั้น มักจะก่อให้เกิดความตึงเครียดได้เสมอ เช่นเช้าไปทำงานก็เผชิญปัญหารถติดให้หงุดหงิดรำคาญใจ ถ้าเลือกที่จะตื่นให้เร็วกว่าเดิม ก็ต้องทรมานร่างกายด้วยการนอนไม่เพียงพอต่อความต้องการ ในขณะปฏิบัติงานก็เผชิญปัญหาอาจเกิดจากงานที่ทำ เพื่อนร่วมงาน หรือผู้บังคับบัญชา เป็นต้น ช่วงพักกลางวันก็ต้องไปแย่งซื้ออาหารเนื่องจากมีผู้ร่วมพักในเวลาเดียวกันเป็นจำนวนมาก เดินทางกลับบ้านก็เผชิญกับปัญหารถติดซ้ำเดิมแบบในตอนเช้าหรือหนักกว่า เป็นอย่างนี้ทุกวัน ทำให้เกิดความเครียดสะสมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และเมื่อถึงขีดสุดก็อาจกลายเป็นปัญหาทางด้านสุขภาพจิตได้ ส่งผลต่อร่างกาย ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง เจ็บป่วยได้ง่าย สวนทางกับสภาวะแวดล้อมที่เป็นพิษที่นับวันจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

ดังนั้นจริงๆ แล้ว เราสามารถที่จะดูแลสุขภาพจิตใจและสุขภาพร่างกายของตัวเองได้ในทุกวัน โดยเพิ่มขั้นตอนบางอย่างเข้าไปในวัฏจักรการดำเนินชีวิตของเราในแต่ละวัน เช่นเลือกใช้วิธีที่ง่าย สะดวก และเป็นที่ชื่นชอบ อย่างการลงแช่น้ำในอ่างน้ำวนทุกวันหลังจากอาบน้ำ

 

 

ประโยชน์และเป้าหมายที่ต้องการและได้จากอ่างน้ำวน

  1. ความอุ่นของสายน้ำและแรงดัน จะช่วยนวดตัวไปยังทุกส่วนของร่างกาย
  2. ผ่อนคลายความตึงเครียดให้กับกล้ามเนื้อ ที่ผ่านการทำงานหนักมาตลอดทั้งวัน
  3. กระตุ้นจุดต่างๆ ตั้งแต่ ฝ่าเท้า คอ และหัวไหล่
  4. เมื่อร่างกายได้รับการผ่อนคลาย สภาพจิตใจก็จะเริ่มผ่อนคลายตาม และมีสุขภาพจิตดีขึ้นเรื่อยๆ
  5. ลดและคลายความตึงเครียด
  6. ลดและคลายอาการปวดศีรษะที่เป็นผลมาจากความเครียด
  7. กระตุ้นให้โลหิตไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ในร่างกายได้ดีขึ้น
  8. บรรเทาอาการอักเสบตามข้อต่อต่างๆ ของร่างกาย
  9. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น
  10. ช่วยให้ระบบย่อยและระบบหมุนเวียนต่างๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  11. กระตุ้นระบบการทำงานและเพิ่มปริมาณเซลล์ของเม็ดเลือดขาวให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  12. ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกาย

และนี่คือประโยชน์ส่วนหนึ่งที่ได้อย่างชัดเจนเมื่อคุณได้ใช้งานอ่างน้ำวนเป็นประจำ ซึ่งนั่นจะส่งผลให้คุณรู้สึกได้อย่างชัดเจนว่าการดำเนินชีวิตต่อไปในแต่ละวันนั้น มีคุณค่ามากเพียงใด...

 

>> อ่านบทความอื่นที่น่าสนใจ <<

 

LINE : joopoceana

 

  FACE BOOK : สระว่ายน้ำโอเชียน่า 

 

 บริษัท โอเชี่ยนน่า จำกัด   ที่ตั้งสำนักงาน 56 ซอยตากสิน12/1  บุคคโล ธนบุรี กรุงเทพ


OCEANA POOL SPA @ 278 ถนน ราชวิถี บางยี่ขัน บางพลัด กรุงเทพ 10700

 

086 309 3201, 088-255-0603, 081-553 4201, 02-424 1616
 
oceanapoolspa@gmail.com